Orgazm bilimi, arzu uyandırma ve cinselliği deneyimleyebileceğimiz tüm farklı yollar hakkında her zamankinden daha fazla şey biliyoruz. Vücudumuzun erişebildiği tüm iyi duygulardan yararlanmamıza yardımcı olmaya adanmış kitaplardan ve podcast’lerden kurslara ve inzivalara kadar neredeyse sonsuz kaynak var.

Ankara escort bayanlar ile Cinsel hayatınıza en son öncelik verdiğinizden bu yana uzun bir süre geçtiyse, bunu yeni yıla erotik benliğinizi ve bedeninizde, ruhunuzda ve şehvetli hazzı deneyimleyebileceğiniz tüm yolları yeniden keşfetme niyetiyle girme davetiniz olarak kabul edin. İlham almak için, cinsellik uzmanlarından cinsel yaşamınızı gerçekten nasıl daha iyi hale getirebileceğiniz konusunda bazı somut, basit fikirler vermelerini istedik. İşte tavsiye ettikleri şey:

Seks hakkında daha fazla konuşun

AASECT sertifikalı seks terapisti ve Reclaiming Pleasure’ın yazarı LMFT, Ph.D., Holly Richmond, “Çiftlerin cinsel yaşamlarında yapabilecekleri en güçlü değişikliklerden biri seks hakkında daha fazla konuşmaktır” diyor .

Harika seks yapabilmek için onun hakkında konuşabilmelisiniz. Partnerinizle en çok ve en az hangi dokunuş türlerini sevdiğiniz hakkında en son ne zaman konuştunuz? Partnerinizin en çılgın fantezilerini biliyor musunuz? Onları seks havasına sokan ve seks havasında olmayan şeyler nelerdir?

Richmond, “Eşlerden hiçbiri diğerinin seksle ilgili beklentilerinin, arzularının veya ihtiyaçlarının ne olduğunu bilmiyorsa, onu sürekli olarak daha iyi hale getirme şansı pek yok” diyor. “Seks hakkında konuşan çiftler, ilişkide oldukları sürece daha iyi, daha heyecanlı seks yapabilirler, bu da bize inanmamız söylenenin tam tersi, yani birlikte olduğunuz süre uzadıkça seks daha kötü veya daha sıkıcı hale gelir.”

Düzenli bir mastürbasyon uygulamasına başlayın.

İster bekar ister partner olun, seks ve flört koçu Myisha Battle, MS, haftada en az bir kez yalnız seks için zaman ayırmanızı önerir.

“Cinsel enerjinizle bağlantıda kalmanın ve vücudunuzun neyi sevdiğini öğrenmenin harika bir yolu” diye açıklıyor. “Porno veya erotik yoluyla arzularınızı keşfetmenize izin verin, eğlenin ve neyi sevip neyi sevmediğiniz hakkında notlar alın!”

Bazı insanlar bir ilişki içindeyken mastürbasyon yapmaktan rahatsızlık duyabilir veya mastürbasyon uygulamalarının eşli seks lehine azalmasına izin verirler. Ancak Battle, uzun süreli ilişkisi olan kişiler de dahil olmak üzere herkesin düzenli olarak mastürbasyon yapmaktan fayda sağlayabileceğini söylüyor.

“Mastürbasyon, eşinizin seks için uygunluğuna daha az bağımlı olmanıza yardımcı olabilir. Bu değişiklik, cinsel olarak başkalarına aşırı güvenen insanlar için çok fazla kapı açar. İlişki durumunuz ne olursa olsun, cinsel zevk için en güvenilir kaynağınız olabilirsiniz. ” diyor.

Bir farkındalık pratiği başlatın.

Farkında olalım ya da olmayalım, yatak odasının dışında yaptıklarımız, gerçekten seks yaparken nasıl hissettiğimiz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle lisanslı psikolog ve AASECT sertifikalı seks terapisti Lauren Fogel Mersy, Psy.D., LP, daha iyi seks arayanlara bir farkındalık pratiği başlatmalarını önerir .

“Yargılamadan anda var olmanın düzenli bir pratiği, cinsel yaşamınıza aktarılabilir, bu da muhtemelen deneyiminizi geliştirecektir” diye açıklıyor. “Anın içinde olmak, seksin en zevkli ve bağlantılı hissettirdiği zamandır. Bedenlerimiz ve partnerlerimizle en çok temas halinde olduğumuz zamandır.”

Meditasyon, nefes çalışması veya diğer farkındalık egzersizleri gibi genel olarak vücudunuzda nasıl bulunacağınızı öğrenmek, vücudunuzun seks sırasında hissettiği hazzın daha fazla farkına varmanıza yardımcı olabilir (yani, seks daha iyi hissedecektir).

Erotizmi keşfedin

AASECT sertifikalı seks terapisti ve lisanslı çiftler danışmanı MA Jessa Zimmerman, mbg’ye “Her birimizin uyandırıcı bulduğumuz şeyleri var” diyor. “En iyi cinsel deneyimlerinizi, fantezilerinizi ve çeşitli erotik medyaya tepkilerinizi düşünerek kendinizinkine uyum sağlayabilirsiniz.”

Zimmerman, neyi erotik bulduğunuzu keşfetmek için zaman ayırmanızı ve ardından (eğer bir ilişkiniz varsa) bunu partnerinizle paylaşmanızı ve onlara kendi erotizm versiyonlarını da sormanızı önerir.

“Buna yargılamak veya eleştirmek yerine merakla ve çok fazla açıklıkla yaklaşın. Ardından, bulduğunuz herhangi bir örtüşmede oynayın” diyor. “Bu, hayalini kurduğunuz şeyleri yapmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak bunun hakkında konuşmak, rol yapmak veya bunun olduğu veya olmak üzere olduğu hakkında birlikte hayal kurmak size sıcak gelebilir.”

Biraz yenilik taahhüt edin.

Uzun süreli bir ilişki içindeyseniz, Zimmerman yeniliğe öncelik vermek için bir çift olarak aktif bir taahhütte bulunmanızı önerir.

“Her ay birlikte yapacak yeni bir şey bulmaya karar verin. Yeri veya ortamı değiştirebilir, birbirinizin cinsel ilgi alanlarına ve fantezilerine dalabilir ve yapmadığınız (ya da en azından uzun zamandır yapmadığınız) bir şey bulabilirsiniz. ) veya daha önce düşünmemiş olabileceğiniz bazı fikirleri almak için harika bir evet/hayır/belki listesi bulun” diyor. “Buna bir macera ve keşif ruhuyla yaklaşın; aksamadan gitmek zorunda değil.”

Ankara escort bayan ile ilişkilerinize biraz renk katmak ister misiniz? İşte harika rol yapma fikirleri…

Yabancı insanlar

Davis-Fainbloom, “Bu, bir yabancıyla seks yapma konseptiyle uyanan ama belki de bunu yapmanın riskleriyle uğraşmak istemeyebilecek insanlar için keşfetmesi keyifli bir sahne,” diyor. Hatta olabildiğince etkili ve sıcak olması için giyinmeyi, yeni bir ortamda buluşmayı ve karakterinizi kırmamaya çalışmayı deneyebilirsiniz.

Hemşire Ve Hasta

Bu rol oynama, bakım dinamikleriyle oynamak isteyenler için harika. Genelde partnerinizin size eşlik etmesinden hoşlanıyorsanız, bir hemşire-hasta canlandırma sahnesi denemeniz sizin için eğlenceli olabilir. Ayrıca seksi üniformalara karşı bir ilgin olabilir, bu durumda bu senin için mükemmel olabilir.

Dolandırıcılar

Bu senaryoda, siz ve eşiniz gün ortasında bir otelde buluşurken evde kalan eşinizi aldatıyorsunuz. Bir otele yerleşip gerçek bir hafta sonu geçirerek buna ekstra lezzet katın. Bu, tek eşli olan ve bir yenilik duygusu için can atan insanlar için sıcak olabilir.

Kalkış Yapmak Üzere

Daha fazla deli olan var mı? “Bunda, yolcu ve uçuş görevlisi tüm bu gece uçuşu boyunca göz teması kuruyor ve flört ediyor. Artık saat sabah 1 ve yolcuların çoğu uyuduğuna göre, gökyüzünün gerçekten ne kadar samimi olabileceğini görme zamanı!” ilişki ve cinsellik koçu Prandhara Prem diyor . Bu rol oyunu, kuralları çiğnemeyi ve beklenmedik yerlerde seks yapmayı seven insanlar için harika.

Hizmetçi

Hizmetçi temalı rol oyunları, sorumlu olmayı ve ortaklarının kendilerine hizmet etmesini isteyenler için harika. Moore, “Hizmetçiye bir odayı dakikalarca temizlemesini, eğilmesini, diz çökmesini ve tüm bu güzel şeyleri yapmasını sağlayabilirsiniz” diyor. Ekstra bir vuruş için sevimli küçük bir hizmetçi kostümüne yatırım yapın.

Bildiğin biri

Belki de kafedeki ateşli baristasın ya da bir zamanlar o partide tanıştığın o kızsın. Hattab, kim olursanız olun, ilişkinizin bununla başa çıkıp çıkamayacağı konusunda aynı fikirde olduğunuzdan emin olun, diyor. Güvenli bir mesafeye sahip birini seçin. Bu canlandırmanın sonsuz olasılıkları var ve genellikle keşfetmekten çekindiğiniz yönlerinizi ortaya çıkarmak için mükemmel.

Öğretmen Ve Öğrenci

Gerçek hayatta tamamen etik dışı olsa da, bu senaryo bir rol oyunu olarak oynandığında gerçekten sıcak olabilir. Genelde otorite figürlerine ilgi duyuyorsanız veya eskiden öğretmenlerinize aşıksanız, öğretmen-öğrenci dinamiğine çekilebilirsiniz. Köpeğin ödevini yemesine izin verdiğin için cezalandırılmaya hazır ol. Moore, “Ve fikrin daha da müstehcen olmasını istiyorsanız, onu bir din okulu haline getirebilirsiniz,” diyor ve biraz hikaye havası katıyor: “Anal seksten sonra hâlâ bakirsiniz, değil mi?… Değil mi? “

Hipnotik Aşk

Prem, ” Bu rol yapma oyununda, bir kişi hipnozcu olabilir ve diğeri hipnotize edilebilir. Hipnotize edilen kişi eylemlerinin kontrolünü kaybeder. Bu, engellemeleri aşmak veya kişisel sınırlarını zorlamak isteyen biri için mükemmeldir,” diye tavsiye ediyor Prem.

Elektrikçi Ve Ev Hanımı

Ring Ring. Kapıda kim var? Ey! Cihazlarınıza servis yapmaya gelen elektrikçi ve… siz. Bir işçi ve bir ev hanımının yer aldığı bir rol oyunu, ticari üniformalar tarafından tahrik edilen ve kocaları eve gelmeden önce kanepede tecavüze uğrama fantezileri kuran insanlar için uygundur. Ya da belki boynuzlama fantezileri olan ve eve gelip karısının tecavüze uğramasını hayal eden insanlar için bile …

Masöz Ve Müşteri

Davis-Fainbloom, “O kadar çok masaj pornosu gördüm ki, masözüm boynumdaki gerginliği giderip beni kendi yoluma gönderdiğinde genellikle şaşırıyorum” diyor. Bu sahne, “uzun ön sevişme, erotik masaj ve kuralları esnetme” ile gerçekten tahrik olan birine çok yakışır, diyor. Ortamı günlük ortamınızdan olabildiğince farklı hissettirmeye çalışın, baştan çıkarıcı kokularla oynayın ve masözün en iyi noktalara gelmeden önce zaman ayırdığından emin olun.

Bazen, fiziksel olanın ötesine geçen seks istersiniz: güçlü duygularla dolu, aynı anda yoğun ve hassas, neredeyse ruhsal olan seks. Sadece iç içe geçen iki beden değil, aynı zamanda iki ruh.

Cinsel romantizm, sevgi, tutku ve ilgi duygularını erotik dokunuşla ifade etme deneyimidir. Bu nedenle, daha romantik bir seks yapmak için, Ankara escort partneriniz hakkında ne hissettiğinizi cinsel eylemlerinizle iletmenin yollarını bulmak isteyeceksiniz.

Partnerinizin neyi romantik bulduğunu öğrenin

“Romantizm görecelidir,” seks ve flört koçu  Myisha Battle, MS , geçenlerde mbg’ye söyledi. Senin romantik bulduğun şey, partnerinin romantik bulduğundan farklı olabilir, bu da bir sonraki kişinin romantik bulduğundan farklı olabilir. Bu nedenle, partnerinize gerçekten cinsel romantizmin onlar için ne anlama geldiğini sormak için zaman ayırın, özellikle.

Bu konuşmanın kendisi oldukça buharlı olabilir. Samimi bir randevu gecesinde onlara samimi, tutkulu seksin onlar için nasıl göründüğünü sorun. Onlara nasıl dokunulmaktan ve kucaklanmaktan hoşlandıklarını sorun. Ardından gelen sohbetten ve ondan sonra gelen her şeyden keyif alacağınızdan emin olabilirsiniz. Battle, “Yapmıyorken seks hakkında konuşmak, aslında sahip olduğunuz seksin kalitesini muazzam bir şekilde artırabilir,” diye ekliyor.

Ardından, sizinle paylaştıkları arzuları yerine getirin. Onlara sadece tam istedikleri şekilde zevk vermekle kalmayacak, aynı zamanda onları gerçekten dinlediğinizi bilecek ve kendilerini iyi hissettirmeyi önemseyeceklerdir.

Partnerinizin iç dünyasını tanıyın.

Cinsel romantizm yatak odasının dışında başlar. Romantik seks tamamen cinsellik yoluyla nasıl hissettiğinizi göstermekle ilgili olduğundan, önce bu bağlantıyı gerçekten beslemeniz gerekir.

Eşinizi gerçekten tanımak için zaman ayırın: umutları, hayalleri, kişisel zorlukları, korkuları ve arzuları. Sevimli küçük tuhaflıklarından en şaşırtıcı, hayranlık uyandıran niteliklerine kadar ruhlarını iyi tanıyarak onlarla kaliteli zaman geçirin . Partnerinizin ne kadar harika biri olduğunu gerçekten takdir ettiğinizde, ona yatakta gerçek hayranlığınızı daha iyi iletebileceksiniz.

Romantik bir ortam yaratın.

Sertifikalı seks terapisti Michelle Herzog, LMFT, CST’ye göre, cinsel romantizmi geliştirmenin en basit yollarından biri, fiziksel olarak yakın aktiviteleriniz için doğru sahneyi oluşturmaktır. Alanınızdaki beş duyuya dikkat ederek romantik, şehvetli bir ortam yaratmak için zaman ayırmanızı önerir.

Yakın zamanda mbg’ye “Boğucu kokuları birleştirmek, seksi müzik dinlemek ve benzeri duyusal deneyimlerle yaratıcı olmak cinsel deneyiminizi genişletebilir” dedi. “Daha yumuşak bir aydınlatma getirmeyi düşünün ve cinsel alanı geliştirmek ve dikkat dağıtıcı şeylerden arındırmak için alanın temiz olduğundan ve zeminin her yerinde evcil hayvan tüyü [veya] giysi gibi şeylerden arınmış olduğundan emin olun.”

Birbirinizin gözlerine bakın.

AASECT sertifikalı seks terapisti Janet Brito, Ph.D., LCSW’ye göre,  göz teması anında seksi daha samimi hale getirebilir . “Göze bakmak, güvenlik ve uyum duygularını teşvik edebilir.”

Birbirinizle yüzleşmenize izin veren seks pozisyonlarını hedefleyin ve hatta oyun boyunca birbirinizin gözlerine gerçekten bakacak kadar yakın olabilirseniz daha da iyisi. Gerçekten eşinizin ruhunu görmeye çalışın ve onları tam olarak görün.

Onları ağızları dışındaki yerlerden öpün.

Vücudunun her yerine, özellikle daha hassas ve savunmasız yerlere yumuşak öpücükler koyun. Elin arkasına, alnına, omzuna veya uyluğun iç kısmına – çok nazikçe teslim edilen – bir öpücük kalbin çırpınmasına ve şişmesine neden olabilir.

El ele tutuşun.

Aynı şekilde, bazen seks sırasında eşinizin ellerini tutmak gibi basit bir hareket bile deneyimi daha romantik hale getirebilir. Birbirinizin gözlerinin içine bakarken parmaklarınızı onlarınkilerle kenetleyin ve birbirinizin içinde eriyin.

Yab yum’u dene.

Lotus seks pozisyonu olarak da bilinen yab yum’un klasik bir Tantrik seks pozisyonu olmasının bir nedeni var: İnanılmaz derecede samimi ve partnerler arasında derin, ruhsal bir bağlantı kurmayı içeriyor. Partnerlerden biri yere veya yatağa dik oturur, diğeri kucağına oturur ve bacaklarını temel partnerin etrafına sarar. Oradan, seks ve ilişki koçu  Prandhara Prem, MA , birlikte dairesel nefes almanızı önerir: bir partner nefes alırken diğeri nefes verir ve aranızda “dairesel bir enerji alışverişi akışı” yaratır.

Prem ayrıca mbg ile “Yapabileceğiniz diğer nefes alma, aynı hızda birlikte nefes alıp vermektir” dedi. “Bu, kalbinizin aynı hızda atmasını sağlıyor, böylece birbirinize karşı daha empatik olmanızı ve diğerinin ne hissettiğini bilmenizi sağlıyor.”

Mastürbasyon, özel konuşmalar için saklanan bir susma konusuydu. Ancak bu günlerde, cinselliğin utancından arınırken, Ankara escort bayan ile cinsel hazzın bütünsel önemi tam olarak ortaya çıktı. Tonlarca pozitif bilim ve araştırmanın desteğiyle, nihayet mastürbasyonun gerçekte ne olduğunu görmeye başlıyoruz: bir sağlıklı yaşam pratiği.

Sağlığı yeşil smoothie’ler ve bisiklet dersleri olarak düşünme eğilimindeyiz, peki mastürbasyon nereye sığar? Konuyu netleştirmek için, Dr. Holly Richmond, Ph.D., LMFT, CST ile bağlantı kurduk . “Mastürbasyonu bir sağlıklı yaşam pratiği olarak görmemiz gerektiğine inanıyorum çünkü seks ve benlik dualistik değil,” diye açıklıyor. “Burada genel sağlığım ve burada cinsel sağlığım yok.”

Mastürbasyonun sağlığa faydaları.

Mastürbasyonun sağlığa faydalarından tam olarak yararlanmak için, onun neyle ilgili olduğunu daha derinden anlamamız gerekiyor. Dr. Holly, “Her zaman [kendi kendine zevk] reçete ediyorum” diyor. “Ben buna mastürbasyon demiyorum çünkü insanlar bunu amaca yönelik olarak düşünüyorlar ve amaç genellikle orgazm olmaktır. Cinsel zevk de bizim için iyidir ve buna orgazm dahil olmak zorunda değil.” Sonuç olarak: Cinsel zevk, orgazm olsun ya da olmasın, her türlü sağlık yararıyla birlikte gelir. Öyleyse dalalım:

Mastürbasyon pelvik tabanınızı güçlendirir.

Dr. Holly’ye göre, kişisel zevk pelvik tabanımızın daha güçlü olmasına yardımcı olur. Ve orgazm gerekli olmasa da kesinlikle yardımcı olur. “Orgazm, pelvik taban için küçük bir egzersiz gibidir” diye açıklıyor. “Orgazm olduğumuzda, pelvik tabanımızı güçlendirmeye yardımcı olan bu mikro kasılmalar var… Bu, idrar kaçırmayı önler ve orgazmlarımızı daha güçlü kılar.” Peki herkesin aklındaki soru: Orgazmları nasıl daha kolay ve sık hale getiririz? Dame’s AerTM , oral stimülasyonu simüle etmek için heyecan verici hava darbeleri kullanan güçlü bir uyarılma aracıdır. Bizi sonuna kadar götürmek için tasarlandı, asla atlamayacağınız bu antrenmanı bir düşünün.

Kişisel zevk, ruh halinizi yükseltir.

Cinsel zevkten elde edilen faydaların çoğu , vücut tarafından salınan oksitosin ve dopaminin bir sonucu olarak gerçekleşir. Dr. Holly’nin tanımladığı gibi, bu doğal kimyasallar prefrontal korteksimizi ve beyin sapımızı yıkayarak bize genel bir zindelik hissi bırakır. PomTM , ruh halimizi yükseltmenin yanı sıra, ruh halimize girmemize de yardımcı olabilir . Avucunuzun içine sıkıca oturan Pom, daha fazla zevk için daha kolay bir şekilde geniş veya hedefli stimülasyon sunar. Beş farklı yoğunluk ve titreşim ayarıyla dopamin akışını sağlar.

Orgazm daha iyi uyumamıza yardımcı olur.

Holly, “Müşterilerimden bazıları için orgazm olmak, günün sonunda uyumalarına yardımcı olan bir şeydir” diyor. Birçoğumuz için cinsel zevk, sinir sistemini yatıştıran, bizi huzurlu ve sakin bir durumda bırakan bir şeydir. Araştırmalar 1 , cinsel aktivitenin oksitosin (kucaklaşma hormonu) ve prolaktin (bizi uykulu yapan bir hormon) salınmasına yol açarken kortizolü (stres hormonu) – daha iyi uyku için bir nörotransmiter gece içkisi gibi – engelleyebileceğini gösteriyor.

Kendi kendine dokunma, cildimizin sağlığını geliştirmeye yardımcı olabilir.

Eksfoliye edin, nemlendirin ve kendinizden keyif alın… yeni cilt bakımı rutininiz. Cinsel zevkle birlikte ortaya çıkan hormon salınımı stresi azaltır, uykumuzu düzene sokar ve gevşememizi sağlar. Tüm bu faydaları ekleyin ve parlak bir cilde kavuşun. Bunun da ötesinde, cinsel zevkin cildimizin gençliğini korumaya yardımcı olabilecek östrojen düzeylerini 2 yükselttiği kanıtlanmıştır. Cildinizin iyiliği için, Dame’ın ünlü ve çok satan Eva™ ürününü deneyerek bir partnerle ekstra zevkin tadını çıkarın . Bu giyilebilir klitoral vibratör, partnerin oyununu engellemeden geliştirmek için seks sırasında yerinde kalır.

Mastürbasyon anda kalmamıza yardımcı olur.

Hepimiz meditasyon uygulamalarına ve farkındalık kitaplarına sahibiz, ancak cinsel zevkin bizi buraya ve şimdiye getiren basit bir uygulama olduğunu unutuyor olabiliriz. Dr. Holly, “Kendimizle harika bir seks yapmak için, şimdiki zamanda olmamız gerekiyor, yani başka bir fayda daha var,” diye onaylıyor Dr. “Kişisel zevk pratiğimizle kendimize baktığımız zaman… bu, geçmişin utancında veya depresyonunda ya da geleceğin kaygısında olmak yerine daha çok anda hissetmemize yardımcı olacak.”

Orgazma ulaşmalarının ne kadar sürdüğüne bağlı olarak, pozisyon değiştirmek farklı bölgeleri uyarmak ve farklı hisler yaratmak için iyi bir yol olabilir. İşte denemek için bir avuç:

Kivin yöntemi

Kivin yöntemi, alıcı Ankara escort partnerin sırt üstü yatmasını ve diğerinin yandan başını vermesini içerir, böylece partnerlerinin vücuduna diktirler. (İşte bir görsel.) Bu pozisyon yeni bir açı, daha fazla vulva uyarımı ve daha hassas noktalara ulaşma potansiyeli sunuyor.

Arkadan oral seks

Köpek stili benzeri bir konumdan, onlara arkadan kafa verin. Bu pozisyon, partneriniz de rimming yapıyorsa harikadır. (Bu işte yeniyseniz bir diş barajı iyi bir yatırım olabilir.)

Yüzüne oturmak

Çoğu kişi için uygun bir pozisyon olan bu pozisyon, verici için iyi bir açı ve ayrıca alıcının vücudunun geri kalanına – örneğin göğüslerini veya poposunu kavramak gibi – bolca erişim sunar. Isıyı artırmak için, ilk kez takılmaya başladığınızda veya pozisyon değiştirmek istediğinizde “yüzüme otur” deyin. (İşte daha fazla inspo için kirli konuşma rehberimiz.)

Dizlerinin üzerinde sözlü

Başını dizlerinin üstüne vermek, daha geleneksel olarak oral seksle ilişkilendirilen bir şey gibi görünebilir, ancak hemen hemen herkes için sıcak olabilir. Daha fazla klitoral görünüm için labyayı buraya yaymayı unutmayın.

Oral oturmak

Alıcı ortağı bir sandalyeye oturtun. Mutfak masası veya oturma odası sandalyesi gibi sıra dışı bir yerdeyse bonus puan. Bacakları sandalyenin yanlarından sarktığı için aşağıdan kolayca erişebilirsiniz.

Yastık yöntemi

Kalçalarının altına bir yastık koyun. Kalçalarını hafifçe yukarı doğru eğmek için bir yastık kullanmak, bacaklarının biraz daha açılmasını ve ayrıca anüsün daha fazla açığa çıkmasını sağlayabilir.

Ekstra ipuçları:

Teşvik anahtardır.

Engle’a göre, eşinizin oral seks yapmayı ne kadar istediğinizi bildiğinden emin olmanız önemlidir. Bazı insanlar , ihtiyaç duyabilecekleri tek şey biraz güvence iken, kafalarından çıkamadıkları için oral seksten hoşlanmazlar . “Vücutlarında rahat ve seksi hissetmelerini sağlamak, rahatlamalarına yardımcı olacaktır. Rahatlamış bir kadının orgazm yaşama olasılığı daha yüksektir!”

Tadının güzel olduğunu söyle.

Partnerinizi ne kadar ateşli bulduğunuz ve tatlarının ne kadar güzel olduğu konusunda açık olun. Engle, “Onlar kadar iyi vakit geçirdiğini bilmekten memnun olacaklar,” diyor.

Ses yap.

Vulvalarına inle, senin ilgilendiğini bildiklerinden emin ol. Ayrıca, deneyim boyunca bu bağlantıyı koruyarak, partnerinize periyodik olarak bakabilir ve göz teması kurabilirsiniz.

Birden fazla orgazm için gidin.

Engle, ” Her kadın birden fazla orgazm olamaz , ancak bu çok zevkli bir deneyim olabilir” diyor. “Bu son numara herkese göre olmayacak ve senden durmanı isterlerse, tabii ki dinlemelisin.”

Orgazma ulaşırlarsa, nazikçe devam edin! Klitoris hemen doğrudan temas için çok hassas olabilir, bu nedenle kalçaları öperek başlayın, belki de labia ile alay edin ve birkaç dakika sonra klitorise geri dönün, diye açıklıyor Engle. “Sana izin verirlerse – her şeye yeniden başla” diyor ve ekliyor, “Sizi defalarca orgazm ettirmek isteyen bir partnerden daha seksi bir şey yoktur.”

Unutmayın, her partnerin vücudu benzersizdir.

Richmond ve Engle’ın her ikisinin de vurguladığı bir şey varsa, o da her klitorisin farklı olduğu ve ikinizin de yatakta neyi sevdiğinizi anlamak için sağlıklı iletişimin gerektiğidir. Bu yüzden, onlara ne yapmanı istediklerini sormaktan korkma, diyor Engle.

Burada sadece uzun zamandan beri seks hayatında olan Ankara escort kadınlar olduğunu düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz sevgili beyler. Çünkü öyle değil burada bakire kızlar da bulunuyor ve her biri sizinle buluşup keyifli ve kaliteli geceler yaşamak için adeta can atıyor. Yanlış duymadınız fiziği gerçekten mükemmel olan daha önce hiç seks yapmamış ama sizinle birlikte olmaya da hazır olan kadınlar var bu platformda. Tam seveceğiniz hatunlarla seks fırsatını burada yakalayabilir bundan sonra her gecenize bu kızları ortak ederek şahane dakikalar paylaşabilirsiniz. Peki bu kadınlar bakire olmalarına rağmen neden bu işi yapıyorlar? Tabii ki bunu duyan herkesin aklında aynı soru olacaktır. Hemen cevap verelim… bu kadınların büyük çoğunluğu öğrenci ve para kazanmak için bu işe girmiş durumdalar. O yüzden bakire olmalarına aldanmadan erkekleri seks hizmet veriyorlar. Peki ama nasıl oluyor?

Bakire escort bayan üyelerimizin iki şekilde hizmeti bulunuyor. Bunlardan biri anal seks hizmeti diğeri ise oral seks hizmeti. Yani kızlar bir şekilde sizi memnun etmenin mutlu etmenin yolunu buluyor. Hatta bakire bir erkekler içinde farklı bir heyecan oluyor. Sonuç itibari ile bu kadınlar açılmamış bir gonca ve siz onlara dokununca bile kendinden geçiyorlar. Bir erkek için bakire bir kadınla beraber olmanın heyecanı tarif edilemez bir mutluluk. Tabii ki daha önce böyle bir deneyim yaşamadığınız için bunu bilmiyor olabilirsiniz. Ama öğrenmek için artık önünüzde harika bir fırsat var sevgili beyler. Nasıl mı? Hemen sitemizi ziyaret ederek tabii ki bu güzeller güzeli kadınların hepsi burada toplandı ve her biri gerçekten size bu hizmeti verebilmek için adeta yanıp tutuşuyor. Üstelik sadece bakire olmaları onları öne çıkaran bir şey değil aynı zamanda güzellikleri ile de çok dikkat çekiyorlar. Bu kadınların fiziki görünümü aklınızı başınızdan alacak kadar iyi cinsten.

Mutlaka onları deneyin

Üstelik seks hayatı ile ilgili de öyle tahmin ettiğiniz gibi tecrübesiz değiller. Büyük çoğunluğu bu konuyu çok araştırıyor biliyor ve buna göre escort bayan hizmeti vermeyi tercih ediyor. Özellikle erkekler konusunda fazlasıyla deneyimli olduklarını da söyleyebiliriz. Yani artık erkekleri ezbere biliyorlar onları nasıl mutlu edeceklerini nasıl memnun edeceklerini nasıl yatakta ihya edeceklerini çok iyi biliyorlar. Bir erkek için böyle bir kadınla beraber olmak gerçekten büyük bir fırsat. Ama şunu da söyleyelim ki tabii ki böyle güzel hizmetler veren kadınlara erkeklerin gösterdiği ilgi de yoğun oluyor yani bu kadınların temposu oldukça yüksek. Eğer onlardan randevu almak istiyorsanız elinizde çabuk tutmanız gerekiyor gecelik yada saatlik buluşma için mutlaka önceden rezervasyon yaptırma zorunluluğu var. Eğer rezervasyon yaptırıp randevu alma şansını yakalarsanız emin olun dünyanın en güzel 1 saatini geçireceksiniz demektir.

Güzel geceler telefonun ucunda

Evet sevgili beyler hayatın yoğun temposuna sıkıcı ilişkilere ya da monoton seks hayatına birazcık mola vermek istiyorsanız bayan escort üyelerimiz güzel geceler için bir telefon kadar yakında sizi bekliyor. Bu güzel hatunlar seks hayatınıza renk getirecek heyecan katacak. Zaten bir kere onlardan randevu alıp birlikte olduktan sonra hayat sizin için artık tozpembe hale gelecek. Bu güzel ve toz pembe geceleri değerlendirmek istiyorsanız hemen telefon numaralarını alarak çılgın üyelerimizle iletişime geçmenizi tavsiye ediyoruz. Geceler artık bu kadınlarla daha güzel olacak daha heyecan verici olacak ve her şey maksimum zevk içinde yaşanacak. Böyle bir zevki değerlendirmek için geç kalmayın lütfen.

İster bekar olun, ister bir Ankara escort ilişki içinde olun, çok yüksek bir cinsel dürtüye sahip olmak başa çıkmak zor olabilir. “Normal” bir cinsel dürtü diye bir şey olmasa da, partnerinizle uyuşmuyorsa veya sizi günlük işlerden uzaklaştırıyorsa, cinsel dürtünüzü azaltmak isteyebilirsiniz.

İşte cinsel dürtünüzü azaltmanın birkaç yolu.

Çiftler seks terapisi

Cinsel dürtünüzün eşinizinkinden çok daha yüksek olduğunu fark ettiyseniz, yalnız değilsiniz. Çiftlerin yaklaşık %80’i düzenli olarak cinsel istek uyuşmazlığı yaşar.

Ancak düzensiz bir cinsel dürtüye sahip olmak, ilişkinizin mahkum olduğu anlamına gelmez: “Bazen farklı cinsel dürtüleri olan insanlar, iyi iletişim yoluyla bir ilişkinin yürümesini sağlayabilir” diyor Birleşik Krallık’ta psikoseksüel ve ilişki terapisti  Sarah Berry.

Daha iyi iletişim kurmanın bir yolu, partnerinizle daha fazla uyum içinde olmanıza yardımcı olabilecek birlikte seks terapisine gitmektir. Seks terapisi, cinsellik ve yakınlık ile ilgili konulara odaklanan özel bir terapi şeklidir.

Berry, “Çiftler söz konusu olduğunda, bu sadece cinsel dürtüsü yüksek olan kişiyi kısırlaştırma durumu değildir” diyor. Bunun yerine, seks terapisi ilişkinize bir bütün olarak bakmayı ve ikinizin de seksten ne beklediğinizi araştırmayı içerir.

Çiftler ayrıca bağlantıları üzerinde çalışabilir ve odağın bir kısmını tipik bir seks anlayışından uzaklaştırmaya ve daha çok yakınlığa doğru kaydırmaya yardımcı olmak için fiziksel sevgiyi artırabilir.

Bireysel seks terapisi

Bekar insanlar da yüksek bir cinsel dürtü için seks terapisinden yararlanabilir.

Berry, cinsel dürtünüz çok yüksekse, genel sağlığınızı etkileyecek şekilde seksle meşgul olabilirsiniz, diyor Berry. Örneğin, “sosyal, uyku ve çalışma zamanınızın yanı sıra mali durumunuzu da yiyen bir eskort veya porno alışkanlığı geliştirebilirsiniz.”

İnsanların hayatlarında kontrol eksikliği hissettiklerinde aşırı derecede sekse odaklanabileceklerini ve bu sorunların seks terapisinde ele alınabileceğini ekliyor.

Bilişsel davranışçı terapi adı verilen başka bir terapi türü, sağlıksız inanç ve davranışları değiştirmeye odaklanır ve ayrıca istenmeyen cinsel düşünce ve davranışları azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. Kontrol Dışı Cinsel Davranışların Tedavisi de cinsel terapide mümkündür. 

Antidepresan İlaç

Tedavi size yardımcı olmazsa, doktorunuz seçici bir serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) ilacı almanızı önerebilir.

SSRI’lar, önemli bir beyin kimyasalı olan serotoninin beyninizde hareket etme şeklini değiştirerek çalışır, böylece daha fazlasının kullanılabilir olması sağlanır. Serotonin ruh halinizde büyük bir rol oynadığından, SSRI’lar genellikle depresyon gibi zihinsel sağlık bozuklukları için reçete edilir.

Bununla birlikte, serotonin aynı zamanda cinsel isteği azaltmak ve vücudunuzun fiziksel olarak uyarılmasını engellemek için de çalışır. Bu nedenle, bazı doktorlar, insanların yüksek cinsel dürtüyü azaltmasına yardımcı olmak için SSRI’ları reçete edecektir.

Anti-androjenler

Anti-androjenler, testosteronun vücudunuzda çalışmasını engelleyen bir ilaç sınıfıdır. Testosteron, birçok insanın vücudundaki cinsel tepkiyi düzenler ve anti-androjen ilaçları almak cinsel dürtüyü düşürmeye yardımcı olabilir.

Doktorunuz, diğer tedaviler işe yaramıyorsa,  siproteron ve spironolakton gibi anti-androjen ilaçları reçete edebilir.

Bununla birlikte, bu ilaçların yorgunluk, depresyon veya meme dokusunda artış gibi olumsuz yan etkileri olabilir. Bu nedenle, genellikle sadece daha ciddi vakalarda reçete edilirler.

Bazı insanlar cinsel dürtülerini azaltmak için ilaç almayı tercih edebilirken, Berry bunun ilk tedavi yöntemi olmaması gerektiğini söylüyor. Berry, “Terapi ve davranışsal tavsiyelerden önce / fazla hapları asla tavsiye etmem” diyor.

Paket servisler

Birçok insan istenmeyen yüksek cinsel dürtüye sahip olmakla mücadele eder, ancak yardımcı olabilecek çözümler vardır. Berry, partnerinizle veya tek başınıza, bu duygular üzerinde çalışmak için önce terapiyi denemenizi önerir. Tıbbi bir tedavi denemek istiyorsanız, seçeneklerinizi keşfetmek için doktorunuza ulaşın.

Erojen bölge, dokunulduğunda cinsel olarak uyarılmış hissetmenizi sağlayan vücudunuzun herhangi bir kısmıdır.

Ankara escort bayanın En belirgin erojen bölgeleri, cinsel organlarınız veya meme uçlarınız gibi alanlardır. Ancak kulaklarınız ve iç uyluklarınız gibi vücudunuzun diğer kısımlarına dokunmak da uyarılmış hissetmenize neden olabilir.

Bu erojen bölgeleri kendi vücudunuzda yeni zevk duyguları keşfetmek için uyarabilir veya yatak odasında farklı bir şeyler denemek için partnerinizle birlikte kullanabilirsiniz.

İşte seksi bir sonraki seviyeye taşımak için dokunmayı deneyebileceğiniz dokuz erojen bölge ve her birine dokunmanın en iyi yolları.

1. Kulaklar

Özel muayenehanede lisanslı bir seks terapisti olan MFT Vanessa Marin, “Kulaklarınızda çok fazla sinir ucu var, bu da onları oldukça hassas hale getirebilir” diyor.

Siz ve eşiniz için heyecan verici olabilecek kulaklara dokunmanın birçok yolu vardır. Marin, “Parmak ucunuzla hafifçe okşamayı, kulak memesini kemirmeyi veya dilinizi kulağın arkasında gezdirmeyi deneyin” diyor.

2. kafa derisi

New York’ta özel muayenehanede bir evlilik ve aile terapisti olan Jane Greer, “Saç derinize masaj yapmaya veya saçınızı okşamaya karşı bu kadar hassas hale getiren sinir uçlarıyla dolu” diyor.

Bazı insanlar için saçı nazikçe çekmek tahrik edici olabilir. Daha hafif saç derisi dokunuşları aynı derecede uyarıcı olabilir ve yatak odasında rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Greer, “Saç derinize ve saçınıza dokunmak bile son derece erotik ve yatıştırıcıdır” diyor.

3. Diz arkası

Vücudunuzun sık dokunulmayan kısımları ekstra hassas olabilir.

Greer, ” Diziniz önde ve ortadayken, arkası asla gün ışığını görmez ve sonuç olarak oradaki cilt dokunmaya son derece açık olabilir” diyor.

Greer, cildi okşayarak, yumuşak öpücükler vererek veya yalayarak dizin arkasını uyarabileceğinizi söylüyor.

4. İç bilek

Greer, bileğinizin iç kısmındaki derinin çok hassas olduğunu, bu yüzden dokunmaya karşı bu kadar hassas olmasının da bu yüzden olabileceğini söylüyor.

Greer, ince bir dokunuş en zevklisi olabileceğinden, bileğin içini öpmeyi veya cildi hafifçe ve nazikçe okşamayı önerir.

5. Boyun

Marin, “Genellikle boynun yanları ve arkası en hassas yerlerdir, ancak bazı insanlar köprücük kemiği boyunca boynun önünü sever” diyor.

Marin, partnerinizi kulağına kadar boynunun kenarından öpmeyi önerir.

Bazı insanlar hıçkırıklara neden olan daha yoğun emmeyi tercih edebilir, ancak diğerleri iz bırakmaktan kaçınmak isteyebileceğinden önce sormak en iyisidir.

Marin, eşinizin uzun saçları varsa, saçlarını yukarı kaldırabilir ve saç çizgisini öpebilir veya hafifçe kaşıyabilirsiniz, diyor.

6. Sırtınız küçük

Sırtınızın küçük kısmı, kalçalarınıza bağlanan sinir uçları ve kaslarla doludur. Bu nedenle hafif bir yoğurma masajı bu bölgede harika hissettirebilir.

Parmak uçlarınızla hafif, fırça gibi bir dokunuş da tahrik edici olabilir ve kalçanın üst kısmına doğru sürekli aşağı doğru hareket ederek partnerinizi kızdırabilirsiniz.

7. İç uyluk

İç uyluklarınızın özellikle hassas olmasının birçok nedeni vardır.

Greer, ” Uyluklarınızın iç kısmındaki cilt aşınmaya ve yıpranmaya daha az maruz kalıyor ve dokunuşa karşı hassas kalıyor” diyor ve cildin sinir uçlarıyla dolu olduğunu ekliyor.

İç uyluklara dokunmak da tahrik edicidir çünkü cinsel organlarınıza çok yakındırlar, bu da partnerinizin daha fazla beklenti hissetmesine veya alaycı bir his yaratmasına neden olabilir.

Greer, “Ellerinizle okşamak ya da ağzınızla yalayıp kemirmek işinizi görecektir” diyor.

8. Koltukaltı

Marin, ” Bazı insanlar, feromon salgılayabilecekleri için koltuk altlarının erojen bir bölge olduğuna inanıyor, ancak bu hala tartışılıyor ” diyor.

Tıbbi Terim: Feromonlar, hormon değişiklikleri yaşamanıza ve onları kokladığınızda uyarılmanıza neden olan kimyasal habercilerdir.

Kulağa garip gelse de, bu, yakınlaşmanın veya eşinizin koltuk altlarını koklamanın bir dönüş olabileceği anlamına gelir. Marin, koltuk altınıza dokunmanın da son derece uyarıcı olabileceğini söylüyor.

Partnerinizin koltuk altına dokunmayı denemek istiyorsanız, bu nokta bazı insanlar için özellikle gıdıklayıcı ve rahatsız edici olabileceğinden, önce sormanız önemlidir.

9. Alt karın

Karnınızın alt kısmı özellikle hassas bir bölgedir ve ona dokunmak, cinsel organlarınızın hemen üzerinde olduğu için alaycı bir etki yaratabilir.

Marin, “Bazı insanlar nazik yalama ve öpücüklerden hoşlanırken, diğerleri bunu fazla gıdıklayıcı buluyor” diyor.

Marin, “Göğsünden yavaşça inin, ancak eşiniz gülmeye veya vücudunu bükmeye başlarsa dikkat edin” diyor.

Yatakta çok çabuk bitirdiğinizden endişeleniyorsanız, yalnız değilsiniz – ABD’de yaklaşık her üç erkekten biri erken boşalma ile ilgili sorunlar yaşadığını bildiriyor. Bunun neden olduğu belli değil, ancak bilim adamları bunun psikolojik ve biyolojik faktörlerin bir kombinasyonu olduğunu düşünüyor.

İstediğiniz kadar seks yapamıyorsanız, yardımcı olabilecek birkaç strateji vardır.

Ankara escort Seks sırasında nasıl daha uzun süre dayanır

Çok erken bitirmekte zorlanıyorsanız, size yardımcı olabilecek şeyler var.

1. Partnerinizden destek alın

Partnerinizden destek almak sürecin önemli bir parçası olabilir. Özel muayenehanede lisanslı bir seks terapisti olan MFT Vanessa Marin, “Başlangıç ​​olarak, partnerinize daha uzun süre dayanmayı denemek istediğinizi söyleyin ve partnerinize bununla ilgilenip ilgilenmediklerini sorun” diyor.

Bu, eşinizin neler olup bittiğini anlamasına ve herhangi bir hayal kırıklığı duygusu hakkında açıkça konuşmanıza yardımcı olabilir. Partnerinizle iletişim açıldıktan sonra, orgazmınızı tam olarak neyin tetiklediğini tartışabilir ve aşağıdaki yöntemleri uygulamayı deneyebilirsiniz.

2. Prezervatif kullanın

Erken boşalma aşırı duyarlılığın bir sonucu olabileceğinden, prezervatif kullanmak seksin daha uzun sürmesini sağlayabilecek basit bir çözümdür. Prezervatif, penisin etrafında duyuları körelten ve gecikmeli boşalmaya yol açabilen bir bariyer oluşturur.

3. Duyarsızlaştırıcı prezervatifleri deneyin

Duyarsızlaştırıcı prezervatifler, cinsel organlardaki hassasiyeti azaltan ve cinsel aktivite sırasında penisi uyuşturmak için tasarlanmış Benzokain veya Lidokain gibi uyuşturucu maddelerle birlikte gelir.

Bu uyuşturma ajanları, erken boşalmayı önlemede güvenli ve etkili olsa da, yan etkiler arasında alerjik dermatit ve penil kangren sayılabilir.

4. Duraklat-sıkıştır yöntemini öğrenin

Duraklat-sıkıştır yöntemi seks yaparken veya mastürbasyon yaparken yapılabilir ve şunları içerir:

Boşalmak üzere olduğunuzu hissedene kadar seks yapın.

Ardından, penisinizin ucunu birkaç saniye boyunca veya boşalma ihtiyacı geçene kadar çekip sıkarak.

Ve son olarak, seks yapmaya devam etmek ve tekniği gerektiği kadar tekrarlamak.

Brahmbatt, “Teori, akışı durdurmanız, penisin dinlenmesine izin vermeniz ve ardından zamanınızı artırmak için geri dönmenizdir” diyor.

Brahmbatt, bunun erken boşalma için daha zor tedavilerden biri olabileceğini çünkü çok fazla öz kontrol gerektirdiğini söylüyor. Tekrar tekrar pratik yapmak ve eşinizle net bir şekilde iletişim kurmak, süreci kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.

5. Pelvik taban egzersizleri yapın

Pelvik taban kaslarınız prostatınızın ve rektumunuzun hemen altında bulunur ve tıpkı diğer kaslar gibi egzersiz yoluyla güçlendirilebilirler. Uzmanlar, pelvik taban kasları çok zayıfsa, boşalmayı geciktirmenin sizin için daha zor olabileceğine inanıyor.

Pelvik taban kaslarınızı esnetmek için, kendinizi işemekten veya gaz çıkarmaktan alıkoymaya çalışıyormuş gibi davranın ve hangi kasların hareket ettiğini hissedin. Bu kasları tonlamak için şu adımları izleyin:

Pelvik taban kaslarını sıkın – eğer daha kolay olacaksa uzanabilir veya oturabilirsiniz.

Kasları üç saniye gergin tutun.

Kasları üç saniye gevşetin.

Egzersizi gerektiği kadar tekrarlayın.

İyi sonuçlar elde etmek için her gün 10 tekrardan oluşan üç set yapmaya çalışmalısınız.

Hızlı ipucu: Kegel egzersizleri pelvik tabanınızı güçlendirmeye de yardımcı olabilir. Hem erkekler hem de kadınlar için kegel egzersizlerine yönelik kapsamlı kılavuzumuza göz atın.

6. Yavaşla

İtme, hızlı bir şekilde yoğun bir uyarı oluşturur ve kısa bir süre sonra orgazm olma olasılığınızı artırabilir. Marin, hızlı bir şekilde itmek, vücudunuzdaki daha ince hisleri tanımayı da zorlaştırabilir ve orgazma yaklaştığınızı fark etmeyebilirsiniz, diyor Marin.

Marin, “Daha yavaş bir hızda hareket etmeye çalışın ve ekstra yavaş hareket etmek için düzenli olarak küçük molalar verin” diyor. Bazı partnerlerin, özellikle seksin başlangıcında, daha yavaş hareketlerden hoşlanabileceğine şaşırabilirsiniz.

Partnerinizin üstte olması gibi hareketinizi sınırlayan pozisyonlar da yardımcı olabilir çünkü kontrolü kaybedemez ve çok hızlı bir şekilde itmeye başlayamazsınız.

7. Konumları değiştirin

Pozisyon değiştirdiğinizde biraz ara vermeniz ve hareketlerinizi yavaşlatmanız gerekir.

Marin, “Geçiş sırasında çok fazla uyarı almıyorsunuz, bu nedenle vücudunuzun soğumasını ve orgazmdan daha fazla uzaklaşmasını sağlıyor” diyor.

“Büyük kaşık” olduğunuz kaşık pozisyonu gibi derine nüfuz edemediğiniz pozisyonlar da yardımcı olabilir.

Hızlı ipucu: Deneyebileceğiniz daha fazla seks pozisyonu hakkında bilgi edinmek için en iyi seks pozisyonları kılavuzumuzu okuyun.

8. Ön sevişmeye daha fazla zaman ayırın

Ön sevişmeye daha fazla zaman harcamak, yatakta daha uzun süre dayanmanıza yardımcı olabilir. ABD’de insanların orgazm, cinsel haz ve genital dokunma ile ilgili deneyimleri hakkında yürütülen gizli bir ankette, üçte birinden fazlası orgazm için uyarmanın gerekli olduğu yanıtını verdi.

9. Kenarları deneyin

Kenara çekme, bir orgazmın hemen kenarına gelme, ardından tekrar başlamadan önce soğumaya kendinizi durdurma sürecidir.

Marin, seks sırasında daha uzun süre dayanmak için kenar düzeltme işlemini mümkün olduğunca çok kez tekrarlayın. Kendinize orgazm olma izni vermediğiniz ve periyodik molalar vermediğiniz için doğal olarak daha uzun süre dayanacaksınız.

10. Seksten önce mastürbasyon yapın

Marin, cinsel ilişkiden önce mastürbasyon yapmak, vücudunuz cinsel uyarılara karşı hassas olmayacağından daha uzun süre dayanmanıza yardımcı olabilir, diyor.

Seksten ne kadar önce mastürbasyon yapmanız gerektiğini öğrenmek biraz deneme yanılma gerektirebilir. Çünkü seksten hemen önce mastürbasyon yaparsanız, bu kadar kısa sürede tekrar sertleşmeniz zor olabilir. Ancak önceden çok fazla orgazm olursanız, seks yaptığınızda tamamen sıfırlanabilir ve çok hızlı boşalabilirsiniz.

Temel olarak, uyarımı azalttığınız ama seks dürtünüzü öldürmediğiniz o tatlı noktayı bulmak istiyorsunuz, diyor Marin.

11. Seks oyuncaklarını deneyin

Seks oyuncaklarının erken boşalma konusunda size yardımcı olmasının birkaç yolu vardır. Bu oyuncakları, onlarla mastürbasyon yaparak ve orgazma ulaşmadan hemen önce durarak orgazmınızı yönetme alıştırması yapmak için kullanabilirsiniz.

Öte yandan, partnerinizin orgazma ulaşması için yeterince uzun süre ereksiyonu sürdüremezseniz, seks oyuncakları da partnerinizi tatmin etmek için kullanılabilir.

12. Dikkatinizi dağıtın

Başka bir seçenek de, akşam yemeğinde ne yiyeceğiniz veya geçen hafta izlediğiniz bir film gibi sıradan şeyler de dahil olmak üzere başka düşüncelerle dikkatinizi dağıtmaktır. Bu, zihninizi yaşadığınız zevkli hislerden uzaklaştırmaya yardımcı olabilir ve boşalmayı kısa süreliğine geciktirebilir.

Bununla birlikte, seks zevkinizi ve partnerinizle olan yakınlığınızı da ortadan kaldırabilir. Deneyebilir ve bu yöntemin belirli zamanlarda daha uzun süre dayanmanıza yardımcı olup olmadığını görebilirsiniz, ancak genel olarak, seks sırasında eşinizle birlikte olmayı ve onunla bağlantıda kalmayı unutmayın.

Eğer şehvetli tahakküm fikriyle ilgileniyorsanız, özellikle acı ve ceza fikrinden çekinebilirsiniz. Neyse ki, şehvetli hakimiyet, ödül için mükemmel bir ortamdır. Köleniz itaatkar olduğunda mükâfatını alır. İtaatkar tarafta olduğunuzda, erkeğiniz manuel veya sözlü uyarım, oyuncaklar ve hatta seks yoluyla size zevk verebilir.

BDSM Ankara escort sahneleri sırasında aşağılanma ve aşağılanmadan hoşlanmayan insanlar için, şehvetli tahakküm başka bir seçenek sunar: övünme. Adamına ne kadar iyi bir çocuk olduğunu söyle ve onu tatlı bir şekilde okşa. O sizin sevginizi ve bağlılığınızı kazandı ve bunu sağlamaktan mutlusunuz.

Duygusal tahakküm, belirli rol yapma rolleriyle iyi eşleşir (daha fazlası burada ). Baskın olanın yardımsever ve sevecen olduğu ve itaatkarın kendini adamış olduğu herhangi bir rol hayal edin.

Hayal kırıklığına yanıt vermenin bir yolunu aramıyorsunuz. Bunun yerine, ona ne kadar iyi olduğunu gösterebilmek için başarılı olmasına yardım etmek istiyorsunuz. Öte yandan, birine boyun eğmek ve onları sizi ödüllendirecek şekilde memnun etmek harika bir duygu.

Zevk ve Acıyı Eşleştirme

Şehvetli tahakkümden hoşlanan birçok insan, zevk ve acının aynı madalyonun, yani uyaran madalyonun karşıt taraflarında olduğuna işaret eder. Ne kadar çok zevk verirseniz, partneriniz o kadar çok acı çekebilecektir. Partnerinizin (veya sizin) acıya toleransını artırmak ve hatta kendinizi acıdan zevk almaya şartlamak için bunu kendi yararınıza kullanabilirsiniz.

Bir yöntem, partnerinizi orgazma yaklaştıracak stimülasyon sağlamaktır. Belki bir el işi veya oral seks işi halleder. Orgazma yaklaşırken kaşıma veya çimdikleme gibi uyarılar ekleyebilirsiniz.

Orgazm anında partnerinizin toleransı çok daha fazladır, bu nedenle erkeğinizi şaplaklayabilir, meme ucunu çimdikleyebilir ve hatta ısırabilirsiniz. Geri dönüşü olmayan orgazm noktasını çoktan geçtiğinde, bu bahsi yükseltecektir. Doğru yaparsan, onu sadece bu uyarıyla orgazma ulaştırabilirsin!

Yine de bu karışıma şaplak atma, kırbaçlama veya diğer favori BDSM aktivitelerinizi ekleyebilirsiniz. Sadece daha hafif araçları seçin ve partnerinizin sınırlarını gerçekten zorlayan uzun oturumlardan kaçının . Bu nedenle, küçük bir flogger veya kürklü bir kürek, bastondan daha iyi seçeneklerdir.

Şehvetli hakimiyet söz konusu olduğunda zevk ve acıyı karıştırmanıza gerek yok, ancak bu sadece bir seçenek.

Bakım Sonrası Bakımı Unutmayın

Sadece şehvetli tahakkümün diğer tahakküm türlerinden daha az yoğun olması, size zarar vermediği anlamına gelmez. Bir sahneden sonra topraklı kalmak için eşinizle birlikte kontrol ettiğinizden emin olun. Fiziksel ya da duygusal olarak bitkin olmayabilirsin ama biraz sarılmak ve bir bardak su asla kimseyi yanlış yapmaz!

Muhtemelen bildiğiniz gibi, seks ve mastürbasyon sırasında nasıl orgazm olunacağına dair birçok çelişkili ve yanlış-yanlış tavsiye var.

Hepsinden kötüsü, bu tavsiyelerin çoğu çok yararsız olmasına rağmen makul ve hatta inandırıcı geliyor. Bu tür tavsiyeler, yalnızca şu anda orgazm olmak için mücadele ediyorsanız daha fazla hayal kırıklığına ve umutsuzluğa yol açacaktır.

Birçok Ankara escort kadın için bu orgazm mitlerini ve yalanlarını keşfetmek, seks ve mastürbasyon sırasında nasıl başarılı bir şekilde doruğa ulaşılacağını keşfetmenin en önemli parçasıdır…

Orgazm Efsanesi #1 – Orgazm için daha uzun bir ön sevişmeye ihtiyacınız var

Bu kulağa tamamen mantıklı geliyor, ancak orgazm olmaya çalışırken yardımcı olmuyor.

Mastürbasyona başlamadan veya seks yapmadan önce DOĞRU türde bir ön sevişmeye ihtiyacınız var.

Şimdi…

Daha uzun ön sevişme bazı durumlarda yardımcı olabilir. Ama bu DOĞRU tür bir ön sevişme olmalı.

Ve…

Doğru ön sevişme türü hem zihinsel hem de fizikseldir.

Kolay Orgazm Çözümü tüm bunları ayrıntılı olarak açıklıyor.

Orgazm Efsanesi #2 – Orgazma ulaşmak benim için her zaman bir mücadele olacak çünkü bazı kadınlar orgazm olabilir ve bazı kadınlar olamaz

Bu çöp ve kesinlikle yanlış.

Gerçek şu ki, TÜM kadınlar bu 3 basit adımı anladıklarında kolayca orgazm OLABİLİR:

Orgazm olma yeteneğinizi engelleyen şeyleri ortadan kaldırma süreci.

Uyarılma ve orgazm potansiyelinizi artıran yöntem.

Mastürbasyon ve seks sırasında yoğun orgazmların kaçınılmaz olması için sizi doğru şekilde uyaracak fiziksel teknikler, yöntemler ve pozisyonlar.

Ek not: Evet, herkes farklı şekilde inşa edilmiştir, bu da diğer kadınlara kıyasla orgazm yeteneğinizi engelleyen/güçlendiren farklı şeylere sahip olabileceğiniz anlamına gelir. Tam vücut vajinal orgazmlarının tadını çıkarmak için belirli orgazm tekniklerini bile tercih edebilirsiniz. Bununla birlikte, her kadın, birden fazla tam vücut orgazmının yaşamı değiştiren zevkini deneyimleme yeteneğine sahiptir.

Orgazm Efsanesi #3 – Orgazm için özel bir tekniğe/duruma ihtiyacınız var

Bazı kadınlar kendilerini bu durumda bulurlar…

Sadece vibratörle mastürbasyon yaparken tek başlarına orgazm olabilirler.

Veya doruğa ulaşmak için bacaklarını çaprazlamaları ve kendilerini sıkmaları gerekir.

Ya da doruğa ulaşma şansları olacaksa, seksten önce ve seks sırasında “tam” gitmek için her şeye ihtiyaçları vardır.

Ya da bazı kadınlar sadece belirli pozisyonlarda/durumlarda orgazm olabiliyor. Örneğin, bazı kadınlar sadece ışıklar kapalıyken kovboy kız pozisyonunda orgazm olabilir.

Kendinizi, ancak belirli bir durumdayken veya belirli bir pozisyonda seks yaparken veya partneriniz sizi belirli bir şekilde uyarırken orgazm olabileceğiniz bir durumda bulursanız, bilmelisiniz…

Seks ve mastürbasyon sırasında pek çok farklı pozisyon/durumda ve çeşitli teknikler kullanarak zahmetsizce orgazm olmak mümkündür.

Orgazm Efsanesi #4 – Kegel kaslarınızı güçlendirmeniz gerekiyor

Kegel kaslarınız daha güçlü orgazm olmanıza yardımcı olabilir, ancak…

İlk etapta orgazma ulaşmanıza pek yardımcı olmazlar.

Bu nedenle, şu anda orgazm olmakta zorlanıyorsanız veya hiç orgazm olamıyorsanız, güçlü Kegel kasları geliştirmek daha sık orgazm olmanızı sağlayamaz.

Hızlı bir arabaya sahip olmak, ancak anahtarları kaybetmek ve böylece kilitli ve kullanılamaz kalması gibi.

Kolay ve zahmetsizce orgazma ulaşmak için ilk iki adımı izlemelisiniz… Orgazmınızı engelleyen şeyleri ortadan kaldırmak ve orgazma yardımcı olan şeyleri büyütmek. Bu, Kegel kaslarınızı içermez.

Orgazm yeteneğinizi nasıl serbest bırakacağınızı öğrendikten sonra, Kegel kaslarınız daha güçlü orgazmlar için çok yardımcı olur.

Bu gerçek mi?

Kolay Orgazm Çözümü, partnerinizle yepyeni bir cinsel zevk ve bağlantı dünyasını keşfetmenize yardımcı olabilir, ancak…

Bu gerçek mi?

Bir kelimeyle:

Evet!

Orgazma ulaşmak için mücadele eden birçok kadın, işlerin asla daha iyiye ya da daha kötüye gitmeyeceğine inanır…

“Kırık” veya “düzeltilemez” olduklarını düşünürler.

Bu kesinlikle doğru değil. Aslında…

Artık hayat pahalılığı ekonomik kriz nedeniyle insanlar kendi özel zevklerine vakit ayırmakta güçlük çekiyor. Bu durumda cinsel hayatta biraz tehlikeye giriyor açıkçası. Çünkü son dönemlerde Ankara escort bayan ücretleri de bir hayli artmış durumda. Ana tabii ki bu ücretler sembolik yani ucuz olarak görüşme yapan kadınlar da var tamamen partner hizmeti veren hatunların kendi insiyatifleri ne göre ücret konusunda değişiklik gösterebiliyor. Peki neden bulacaklar birbirinden farklı oluyor? Neye göre ücretler değişiyor? Aslında bu konu ile ilgili çok fazla yazı yazıyoruz ama bir o kadar da fazla soru alıyoruz. Öncelikle ücretlerini tabii ki kadınların yaşadığı ileri verdikleri hizmetin kalitesine göre değiştiğini söyleyebiliriz. Yani çok kaliteli hizmet verenle alelade yüzeysel hizmet veren bir kadının ücreti ne yazık ki aynı olmuyor. Hatta yaş gibi faktörler bile bu ücreti etkiliyor. O sebeple görüşme yapacağınız kadının gerçekten kaliteli olmasını istiyorsanız ücret konusunu çok da sıkıntı yapmanız gerekiyor.

Malum artık hayat pahalılığı giderek artıyor o yüzden de bayan escort fiyatları değişebiliyor. Ama hiç endişeniz olmasın üyelerimiz zaten makul ücretlerle en kaliteli hizmeti vermeye en başından beri devam ediyor. O yüzden onları tercih ettiğiniz için mağdur olmak mutsuz olmak sizin için söz konusu olmayacak. Tam tersine gerçekten bu güzel kadınlarla aldığınız keyif ödediğiniz her kuruş ödeyecek. Gerçekten o kadar ideal vakit geçirecek o kadar güzel anılar biriktirip o kadar keyifli zamanlar yaşayacaksınız ki üyelerimize hayatınızda aldığınız için bir pişmanlık söz konusu olmayacak. Hatta tam tersine bu kadınlarla birlikte olmak sizin için bir dönüm noktası da olacak diyebiliriz. Her biri ayrı ve ayrıcalıklı kadınlardan bahsediyoruz hayatınızda kapatacaklarını gerçekten tahmin bile edemezsiniz öncesinde. Ama yaşayabilirsiniz yaşama fırsatını size bu platformda sunuyoruz.

Ucuz ama tertemiz kadınlar

Tabii ki ucuz escort bayan hizmet almanın bazı resimleri var. Mesela gittiğimizde resmen varoş bir kadınla karşı karşıya kalabilirsiniz bakımsız kötü kokan kadınlar karşımıza çıkabilir. Ama bizim sitemizde asla öyle bir durum söz konusu olmaz çünkü üyelerimiz kişisel bakıma ve hijyene çok dikkat eder sağlık konusunda aşırı titiz ve hassas davranırlar. O yüzden burada hem uygun fiyatlı hem de çok kaliteli kadınlarla tanışma şansına sahip olacaksınız. Nefes alsın yeter mantığı ile bir ilişkiye yaklaşmıyor gerçekten kalite ve heyecan arıyorsanız sizin için doğru adres bu kadar sorun olacak artık. Bundan sonra her arayışınız burada son bulacak burada cevap bulacak. Üstelik yabancı üyelerimiz de var yani biraz sınırların dışına çıkmak istiyorsanız yabancı kadınlarla da bu şansı değerlendirme fırsatı sizi bekliyor. Alelade buluşmaları artık arkada bırakmanın vardı geldi sevgili beyler artık yenilenmeye yeni şeyler deneme zamanı.

Risk almadan kaliteyi yakalayın

Eğer ücretli escort bayan randevularında risk almak istemiyor gerçekten kaliteli bir kadınla beraber olduğunuzdan emin olarak bir ilişkinin içinde yer almak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Ucuz ama gerçekten kaliteyi size sunacak üyelerimiz bir telefon kadar yakın da bekliyor. Onlarla birlikte hayallerinizi en iyisini yaşayabilirsiniz bugüne kadar içinde bulunamadığınız o seks gecelerini dolu dolu tatma fırsatını elde edebilirsiniz. En iyi kadınlar en ateşli en arzulu hatunlar sadece bu platformda tabii ki kendileri ile görüşerek görüşmenin planlanmasını yapabilir detayları konuşabilir beraberliğinizi bir üst seviyeye taşıma fırsatını elde edebilirsiniz. Artık bunları sizin için hayal değil sadece cesaretinizi toplayın ve hepsi gerçek olsun.